五花肉土豆片的做法
土豆含有丰富的膳食纤维,土豆的淀粉是抗性淀粉,所以有小伙伴想要减肥的话,可以选择土豆哦。今天小编为大家带来一款土豆的美味料理,那就是五花肉土豆片,让我们一起来看看它的做法是怎么样的吧,欢迎大家阅读收藏!
制作时间:20分钟
难易程度:一般
口味:麻辣
分类:炒菜
主食材:五花肉200克、土豆1个
辅料:青椒1个、小米椒4个、姜1块、蒜4瓣、花椒2克、豆瓣酱、老抽、盐、鸡精
步骤:
1、五花肉切薄片;
2、青椒切小块;
3、小米椒切段;
4、姜1块切片;
5、蒜4瓣切粒;
6、土豆切片,放入清水中浸泡2分钟;
7、锅中放入适量,油温烧至6成热;
8、放入土豆片炸制1分钟,捞出沥干;
9、锅中放入适量油,油温烧至5成热;
10、放入五花肉爆干;
11、放入姜片、蒜粒、花椒炒香;
12、放入豆瓣酱1勺炒出红油;
13、放入土豆片、青椒、小米椒煸炒1分钟;
14、放入老抽2克翻炒均匀即可。
1、土豆去皮后切片,清洗一遍后泡在清水中,沥干水备用
2、五花肉切片,加生抽和生粉腌制15分钟;青红椒切圈,干红椒切段,蒜去皮后切片
3、锅热油,放入五花肉煸炒出油,两面煎黄后盛出备用
4、锅清洗干净后,重新放油烧热,放入土豆片翻炒;土豆片炒至五六成熟后放入配料翻炒,放适量老抽后翻炒均匀
5、放入1勺老干妈,再放入炒好的五花肉一同翻炒,加少许盐调味,出锅前淋少许香油、撒点葱花即可
1、准备主要食材:五花肉、土豆、辣椒
2、五花肉切薄片,辣椒斜着切成段、大蒜切片、豆豉粗粗切成粒。
3、土豆切片用清水冲洗两遍,去掉淀粉。
4、处理好的土豆片放入沸水中焯水,至土豆变色,微微透明即可捞出备用。
5、锅中放少许底油,放入切好的五花肉煸炒。
6、煸炒至五花肉变色,加入蒜片你、豆豉、郫县豆瓣酱
7、加入调料炒出香味后,放入辣椒煸炒均匀
8、煸炒出辣椒香味,加入焯过水的土豆片
9、加入土豆片翻炒均匀,加入少许白糖、蚝油。
10、再次翻炒十几秒就即可关火盛出。
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